第二天一大早我們天未亮即啟程，搭乘國內班機飛往林芝。一個軍事管轄嚴格，僅限港澳台三地及中國民眾進入的地方。
下了飛機領取行李後，領隊帶我們和當地導遊會合。
在這裡我進行了人生第一場三千公尺賽跑...
起因是Ｓ爸非常貼心的幫Ｓ媽搬了行李，但老媽不知情，誤以為行李被偷，就在慌張匆忙的情急之下，我奔跑前往確認，真心不騙～我三步就開始氣喘吁吁，五步就頭昏無力😖...真切的體會到高原缺氧的感覺 ＸＤ
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| 哇～Ｓ爸頭一次亮相！尖叫聲～～～😚 |
張導遊，一位到西藏學習旅遊觀光的四川姑娘，和藹的笑容、細膩溫柔的聲音，給團員每人一個純白色的哈達，口唸『加西德樂』亦即歡迎您！我們的西藏之旅也在她相當細心的照顧、詳細的解說之下圓滿的達成了！
午餐享用了非常好吃的菘蓉石鍋雞湯，濃郁的湯頭搭配大量的佐料配菜，令我們食指大動，也頭一次品嚐青稞饅頭，咀嚼起來有股不同於麵粉的清香。導遊說，初到三千公尺地區，補充大量的水分和蔬菜，也是預防高山症的良藥，這鍋雞湯來真來的恰到好處！
午餐結束後，我們便前往林芝的第一個行程魯朗林海，沒想到卻在半途發現施工無法通行，只能轉往下一個行程千年巨柏，並補上卡定溝來彌補我們。
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| 前方修路，殘念的魯朗林海 |
千年巨柏
高50公尺、直徑達6公尺，需要12個成人才能圍住，據推算樹齡約3200年（和網路資料的2500年有點出入，但我仍以現場標示為主）。導遊說為求敬意與祈福，可以將哈達獻給巨柏，也可順時針繞著巨柏走三圈。全體開心的想照相留念，卻發現面對如此高聳的景物，想拍出好照片沒那麼容易，所以第一個景點就派上辛苦扛去的廣角魚眼相機，讓大家都能輕鬆入境，只能說：廣角鏡頭帶的真好！
卡定溝
這裡別富盛名的原因是有著以各種天然形成、酷似神物的石頭和瀑布出名，有披著袈裟小沙彌、強巴佛、仙女神班丹拉姆、觀音菩薩、神鷹等。不說不覺得，經導覽一講解還真那麼像！
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| 護法女神班丹拉姆，右手持著轉經輪，腰間繫著腰帶 |
不知道在哪裡嗎？ 再看一次！
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| 披著袈裟的小沙彌 有發現嗎？  |
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| 瀑布左方的強巴佛像及護法男神 |
這個需要一點觀察力了，仔細瞧瞧！
還有神鷹！你看出來了嗎？
這裡也有類似日本祈福的紅布條，一條5元人民幣，要求事業成功的、求姻緣的、求健康通通都有。依個人需求買下後，寫你想祈求的願望內容，而後自己綁上樹枝，完成。
抵達園區最深處的卡定溝瀑布後，大家輪番拍照接著就陸續往回走了～回頭整理照片時才發現，原來在我拍照的後方，還有木棧階梯可離瀑布更近，沒前去一探究竟雖感遺憾，但理性想想瀑布其實大同小異，遠觀反而能看到全貌。
藏族人民認為覆誦經文可以達到修行，但口唸有限且許多人不識字，於是衍生出轉經輪、五色經幡等工具，用來代替誦經，經輪每轉一輪、經幡每飄動一次，都是一遍經文的達成！
最後我們來到雅魯藏布江跟尼洋河的兩江匯流處，雖然眼前的河水乾涸，甚至有民眾在河床步行，但導遊說七八月份的河水，會因積雪融化而暴漲，氣勢滂沱十分壯觀。
結束後我們前往享用著名的藏族菜，其中的土豆花椒飯，麻麻微辣的口感真特別，直得品嚐！
晚餐結束後大家就得回到飯店早早就寢了，因為隔天必須應付歷時12個鐘頭的長途拉車，是場硬戰啊！！
